Belén Hesse

Psicóloga sanitaria con orientación humanista. Terapia focalizada en la emoción.

Entiendo la terapia como un espacio seguro donde encontrar escucha, comprensión y acompañamiento sin juicio. Trabajo desde una mirada humanista e integradora, dando importancia al vínculo terapéutico, a tu historia y a tu ritmo.

Creo que no existe una única forma de acompañar el malestar, por eso adapto la terapia a lo que necesitas en cada momento. Acompaño a personas que atraviesan etapas de malestar, cambio o dificultad, ya sea por ansiedad, depresión, bloqueo emocional, baja autoestima, autoexigencia, dificultades en las relaciones o la necesidad de comprenderse mejor.

Actualmente continúo formándome en Terapia Focalizada en la Emoción, un enfoque que ayuda a comprender y transformar aquello que sentimos. Para mí, las emociones son una vía para entender qué necesitamos y cómo podemos relacionarnos con nuestra propia experiencia de una forma más amable.
Mi propósito es ofrecerte un espacio en el que puedas conocerte mejor, crecer a tu ritmo y construir herramientas para afrontar las dificultades que estés atravesando, sintiéndote acompañado en el proceso.