Psicoterapia feminista
Psicoterapia feminista
Trabajamos desde un enfoque que tiene en cuenta las desigualdades que existen entre hombres y mujeres en nuestra sociedad. Nuestra intervención visibiliza estas desigualdades y propone una reflexión acerca de cómo podemos entender los conflictos que nos suceden teniéndolas en cuenta y cómo queremos abordarlas en nuestra vida personal y de pareja.
Es un enfoque terapéutico que reconoce la influencia de las expectativas, la cultura y el poder en la vida de las personas sexuadas. Acompaña a mujeres, hombres y colectivos a cuestionar patrones limitantes, fomentar la igualdad y construir relaciones más sanas consigo mismos y con los demás. Integrar la perspectiva feminista en el proceso terapéutico significa que, además de atender al individuo, se consideran los contextos sociales y culturales que influyen en la vida y en las relaciones, ofreciendo así un acompañamiento más completo.
No. Es útil también para hombres, parejas, familias y equipos de trabajo, ya que promueve relaciones más igualitarias, mejora la comunicación y favorece un bienestar compartido.
Sí, la psicoterapia feminista ayuda a reconocer y desafiar creencias limitantes, fomentar el autocuidado y valorarse más allá de los estereotipos impuestos, impulsando un sentido más auténtico de la propia valía.
Prácticamente todos, desde ansiedad, estrés o autoestima, hasta dificultades en relaciones de pareja, dinámicas familiares o conflictos en grupos y equipos de trabajo. El feminismo actúa aquí como un enfoque transversal y una mirada para visibilizar la discriminación y paliar sus efectos sobre nuestra salud mental y nuestra manera de ver y vernos en el mundo.
Sobre la psicoterapia feminista
Preguntas frecuentes
Para empezar una terapia feminista en Tres Cantos con Landana Terapia puede llamar al 659 76 12 29 o escribir a consulta@landanaterapia.com. En el primer contacto puede contar qué le preocupa y qué disponibilidad tiene, sin necesidad de explicarlo todo. La primera sesión sirve para valorar objetivos, encaje con la profesional y forma de trabajo desde una mirada que tiene en cuenta contexto, género, vínculos y bienestar emocional.
Sí. La terapia feminista en Tres Cantos puede ayudar a revisar autoestima, límites, culpa, exigencia, relaciones y mandatos que pesan en la vida cotidiana. En Landana Terapia se trabaja sin juzgar y sin reducir el malestar a un problema individual, mirando también el contexto que influye en la persona. Si siente que repite patrones o le cuesta cuidarse, puede pedir una primera cita para valorar cómo abordarlo.
El precio de la primera cita de terapia feminista en Tres Cantos debe confirmarse directamente con Landana Terapia, porque puede variar según modalidad, duración o profesional disponible. Al contactar, el equipo le informará de tarifas actuales, horarios y forma de pago. También podrá preguntar por la frecuencia recomendada para empezar. Así podrá decidir con toda la información antes de reservar su primera sesión.
No. La terapia feminista en Tres Cantos puede acompañar a mujeres, hombres y personas de distintas identidades que quieran revisar cómo influyen los roles, la cultura, las expectativas y las relaciones de poder en su malestar. Landana Terapia trabaja con una mirada respetuosa, inclusiva y cercana. Si tiene dudas sobre si este enfoque encaja con usted, puede pedir una primera cita y hablarlo con la profesional.
Sí. Aunque busque terapia feminista en Tres Cantos, puede consultar con Landana Terapia la posibilidad de alternar o realizar sesiones online si su disponibilidad lo requiere. Esta flexibilidad puede ayudar a sostener el proceso cuando hay trabajo, cuidados, desplazamientos o semanas complicadas. Lo importante es mantener un espacio seguro y continuado. Al pedir cita, conviene explicar qué modalidad le resultaría más fácil.
La duración de un proceso de terapia feminista en Tres Cantos depende de los objetivos, la historia personal y el momento vital de quien consulta. Algunas personas necesitan ordenar una situación concreta; otras buscan revisar patrones más profundos. En Landana Terapia se trabaja a su ritmo y se revisan avances para que la terapia tenga sentido. Puede empezar con una primera sesión y valorar después la continuidad.