¿Alguna vez te has preguntado por qué, cuando sentimos ansiedad, frustración o miedo en el trabajo e intentamos luchar contra esas emociones, muchas veces se vuelven todavía más intensas? En nuestra consulta de psicología en Tres Cantos, cada vez vemos con más frecuencia a personas que acuden por estrés laboral, agotamiento mental, dificultad para concentrarse, irritabilidad o sensación de no poder desconectar. A veces no se trata solo de tener mucho trabajo, sino de cómo lo vivimos internamente: qué exigencias
