Psicoterapia feminista
Psicoterapia feminista
Trabajamos desde un enfoque que tiene en cuenta las desigualdades que existen entre hombres y mujeres en nuestra sociedad. Nuestra intervención visibiliza estas desigualdades y propone una reflexión acerca de cómo podemos entender los conflictos que nos suceden teniéndolas en cuenta y cómo queremos abordarlas en nuestra vida personal y de pareja.
¿Qué es la psicoterapia feminista?
Es un enfoque terapéutico que reconoce la influencia de las expectativas, la cultura y el poder en la vida de las personas sexuadas. Acompaña a mujeres, hombres y colectivos a cuestionar patrones limitantes, fomentar la igualdad y construir relaciones más sanas consigo mismos y con los demás.
Integrar la perspectiva feminista en el proceso terapéutico significa que, además de atender al individuo, se consideran los contextos sociales y culturales que influyen en la vida y en las relaciones, ofreciendo así un acompañamiento más completo.
¿La psicoterapia feminista es solo para mujeres?
No. Es útil también para hombres, parejas, familias y equipos de trabajo, ya que promueve relaciones más igualitarias, mejora la comunicación y favorece un bienestar compartido.
¿Es útil también para mejorar la autoestima?
Sí, la psicoterapia feminista ayuda a reconocer y desafiar creencias limitantes, fomentar el autocuidado y valorarse más allá de los estereotipos impuestos, impulsando un sentido más auténtico de la propia valía.
¿Qué tipo de problemas se pueden trabajar en psicoterapia feminista?
Prácticamente todos, desde ansiedad, estrés o autoestima, hasta dificultades en relaciones de pareja, dinámicas familiares o conflictos en grupos y equipos de trabajo. El feminismo actúa aquí como un enfoque transversal y una mirada para visibilizar la discriminación y paliar sus efectos sobre nuestra salud mental y nuestra manera de ver y vernos en el mundo.